Retsept

Siin saad kontrollida mingi toidu toitainete sisaldust. Selleks pead sisestama retsepti ja kindlasti ka selle, kas toit on kuumtöödeldud või mitte. Siis saab ampser maha arvata ka toiduainete keetmisel kaotsi minevad vitamiinid.
Sugu:
Vanus:
Retsepti nimi:
Mitmele inimesele retsept on mõeldud:
Kas tegu on sooja või külma toiduga:
Toiduainerühm:
Toiduaine:  
Kogus:

Toiduaine
Kogus
Toiteväärtus
1 portsjon
Kogu toit
Kalorsus
0
0 kcal
Valgud
0 g
0 g
Rasvad
0 g
0 g
Süsivesikud
0 g
0 g
Vitamiin A
0 µg
0 µg
Vitamiin D
0 µg
0 µg
Vitamiin E
0 mg
0 mg
Vitamiin C
0 mg
0 mg
Vitamiin B1
0 mg
0 mg
Vitamiin B2
0 mg
0 mg
Niatsiin
0 mg
0 mg
Vitamiin B6
0 mg
0 mg
Vitamiin B12
0 µg
0 µg
Naatrium
0 mg
0 mg
Sool
0 g
0 g
Kaalium
0 mg
0 mg
Kaltsium
0 mg
0 mg
Magneesium
0 mg
0 mg
Fosfor
0 mg
0 mg
Raud
0 mg
0 mg
Tsink
0 mg
0 mg
Jood
0 µg
0 µg
Seleen
0 µg
0 µg

Prindi